Der Trendsport ab sofort auch für Ihre Mitarbeiter! Beim Fitness-Boxen geht es um Koordination, Schnelligkeit und Kraft – all diese Attribute werden im paarweise stattfindenden „Boxkampf“ trainiert. Dabei haut man sich aber keineswegs die Köpfe ein. Vielmehr handelt es sich um ein Fitness-Workout, das sich der Bewegungen und Koordinationsübungen des Boxens bedient.
Fitness-Boxen
Bewegung und Entspannung, Kurse
